市民日報

張司：政府精簡架構提升治理效能

高開賢以渠蓋反映施政欠統籌

放管服簡化准照審批非放手不管

橫琴單牌車北上冀年內實施

金沙辦本地中小微企供應商開放日

The Rise of AI-Powered Personal Assistants: How They Manage

習言道｜中柬鐵杆友誼一定會初心如磐、成色十足

2025 年 4 月 17 日，國家主席習近平赴金邊對柬埔寨進行國事訪問之際，在柬埔寨《高棉時報》、《柬華日報》和柬埔寨“新鮮新聞”網站發表署名文章《雙向奔赴、相互成就推動新時代中柬命運共同體建設行穩致遠》。文中，習近平指出中柬鐵杆友誼必定初心如磐、成色十足。此舉對中柬關係發展意義重大，展現中國對與柬埔寨友好合作嘅重視，亦為兩國未來合作指明方向。

新華學子黔地研學：山海相連情誼深，多元交流共成長

新華學校 38 名中學生於 4 月 4 日至 8 日赴貴州展開五天四夜“感受山與城”研學活動。由教青局資助，旨在提升同學科學素養與文化自信。活動重點在科技探訪，同學參觀“中國天眼”等，直觀感受科技發展，提升素養。在南仁東紀念館和天文體驗館深入了解南仁東事跡。亦有銘記歷史環節，於獨山深河橋抗日文化園緬懷烈士。同學表示此行筑牢文化根基，拓寬國際視野，培育創新思維，激勵成長。

【台上台下】理想與現實一致

2025 年 4 月 13 日，文章指出中華民族傳統文化中的“最好的自己”需具備道德規範，理想與現實、言行須一致。中華民族的道德規範講求自我踐行作表率，而非空談理想。回顧往昔，我國曾因追求空洞理想陷入困境。幸運的是，民族具深厚底蘊，以民族精神、民族性自強不息，走中國特色道路，展現革故開新要求與中華民族節氣，傲立世界民族之林。

文藝學會蛇年陶瓷書畫文玩展開幕

2025 年澳門文化藝術學會第二十七屆新春陶瓷書畫文玩展日前在皇子街 1 號聽泉藝術展覽館盛大開幕。會長趙維富致辭介紹展覽亮點，展品緊扣生肖主題，包含百餘件以蛇為元素的藝術珍品。展覽有珍貴的越窑青瓷蛇型燈等，書畫佳作爭奇鬥豔。展覽由澳門文化藝術學會主辦，澳門文化發展基金贊助，眾多嘉賓主持剪綵儀式。此展展現藝術魅力，激勵澳門同胞砥礪前行。

2025 年 4 月 14 日，Dr.Adam Leong 梁文健醫生指出，保持心臟健康須重視飲食。護心飲食以均衡、低脂、低鹽、高纖為原則，多吃深色蔬果、全穀類、含健康脂肪食物。減少高鹽、反式與飽和脂肪、精製糖等食物。注意鎂、輔酶 Q10 等關鍵營養素攝取。養成少外食、控制分量等好習慣，可參考地中海、得舒飲食模式。搭配戒煙、運動、管理壓力，降低心臟病風險。如有特殊健康狀況可諮詢營養師。讀者有問題可電郵至 Adamkin1216@yahoo.com.hk 。